Esta semana estamos viviendo un periodo de altas temperaturas en la Región del Maule, con máximas que alcanzarán los 33°C y que se mantendrán sobre los 30°C durante varios días consecutivos. Este escenario de calor sostenido aumenta el riesgo de deshidratación y golpes de calor, especialmente en personas mayores, niños y quienes trabajan al aire libre.
¿Qué implica una ola de calor?
“Una ola de calor es cuando las temperaturas de un sector superan un umbral durante tres o más días. Ese umbral cambia según la zona, y el calor extremo puede provocar deshidratación y afectar órganos como el corazón y los riñones, además de impactar la piel y la salud mental”, explicó el Dr. Roberto Peña, jefe de Epidemiología del SSM.
El SSM reiteró la importancia de seguir las alertas emitidas por SENAPRED, que advierten periodos de mayor riesgo.
¿Quiénes deben extremar cuidados?
La población vulnerable se divide en dos grupos:
1) Menor capacidad de adaptación
Adultos mayores
Recién nacidos y niños
Embarazadas
Personas con enfermedades crónicas y uso de medicamentos
Personas con discapacidad o dependencia
Consumidores de alcohol o drogas
2) Mayor exposición al calor
Trabajadores al aire libre
Deportistas en exterior
Personas en situación de calle
Habitantes de zonas urbanas con mayor acumulación de calor
Recomendaciones del SSM
El Dr. Alex Ortíz, subdirector de Gestión Asistencial (s) del Servicio de Salud Maule, reiteró la importancia de adoptar medidas de autocuidado durante estos días de temperaturas elevadas. Entre las recomendaciones principales destacan:
Beber abundante agua.
Evitar la exposición al sol entre las 11:00 y 17:00 horas.
Mantener espacios frescos y ventilados.
Usar protector solar FPS 30 o más.
Preferir ropa ligera y clara.
Evitar alcohol y bebidas azucaradas.
Reforzar cuidados en niños, mayores y embarazadas.
Señales de alerta
Dolor de cabeza, mareos, confusión, fatiga intensa, piel caliente o ausencia/exceso de sudor.
Ante estos síntomas, acudir a un SAR, SAPU o SUR.
SSM enfatiza la importancia de la prevención
“El exceso de calor puede elevar rápidamente la temperatura corporal. Hidratarse, protegerse del sol y consultar a tiempo son medidas clave para evitar complicaciones”, señaló el Dr. Alex Ortíz.
💬 “Recomendamos estar atentos a las alertas de SENAPRED para proteger a la población más vulnerable”, agregó el Dr. Peña.
Desde el Servicio de Salud Maule reiteraron que la prevención es fundamental para evitar emergencias durante estos días de calor, e hicieron un llamado a la comunidad a mantenerse informada por los canales oficiales del Ministerio de Salud, SENAPRED y el propio SSM.
