“Las manos son el principal medio de transmisión de bacterias y virus, ya que constantemente entran en contacto con diversas superficies y personas. Un correcto lavado de manos puede reducir las infecciones gastrointestinales y la transmisión de enfermedades respiratorias. Es una acción sencilla, pero clave para protegernos y proteger a quienes nos rodean”, comentó Tamara Canto, académica de la Carrera de Enfermería UDLA Sede Viña del Mar.
Momentos clave para lavarse las manos
- Antes de comer o manipular alimentos
- Después de ir al baño
- Al llegar a casa desde espacios públicos
- Luego de toser, estornudar o sonarse la nariz
- Tras tocar objetos o superficies de uso compartido
Para el personal de salud, la Organización Mundial de la Salud identifica cinco momentos esenciales para la higiene de manos en la atención de pacientes:
- Antes de tocar al paciente
- Antes de realizar un procedimiento aséptico
- Después de la exposición a fluidos corporales
- Después de tocar al usuario
- Después de tocar el entorno del paciente
¿Cómo lavarse las manos correctamente?
Para que el lavado sea efectivo, se deben seguir estos pasos:
- Mojarse las manos con agua
- Aplicar jabón suficiente para cubrir toda la superficie
- Frotar palmas, dorsos, entre los dedos y debajo de las uñas durante al menos 40 a 60 segundos
- Enjuagar con agua limpia
- Secarse con una toalla limpia o papel desechable
Cuando no hay acceso a agua y jabón, el uso de alcohol gel con al menos un 60% de concentración es una alternativa recomendada, siguiendo los mismos pasos anteriores, aunque no requiere enjuague.
